Yüksek tansiyon hastaları haşlanmış yumurta yiyebilir mi? Yumurtalar sağlıklı bir diyetin parçası olabilir ve tansiyon hastalarının yiyebileceği yiyeceklerden biridir. Ancak kolesterolünüz yüksekse çok fazla yumurta sarısı tüketmemelisiniz. Ayrıca yumurta yerken tuz dökmemeye çalışın. Tansiyonu düşürmek için ne yemeli? Tansiyonu düşürmek için ne yemelisiniz? Tansiyonu düşürmek için sarımsak, yoğurt, muz, avokado, yeşil yapraklı sebzeler, portakal, greyfurt ve bitter çikolata tüketebilirsiniz. Yüksek tansiyonu olan sabah kahvaltıda ne yemeli? Kahvaltı en önemli öğündür. Kahvaltıda az yağlı peynir, biraz tam tahıllı ekmek, sebzeler, domates, salatalık ve meyveler yiyebilirsiniz. Haşlanmış yumurta damar tıkanıklığı yapar mı? Son kanıta dayalı bilimsel veriler, yumurta tüketimi ile genel popülasyonda…