Çiğ köftenin içinde neler var? Çiğ köfte (Osmanlıca: Dilbaba, Dibâbe), Şanlıurfa ve Adıyaman yöresine ait, bulgur, isot, kıyma, salça, soğan, maydanoz ve çeşitli baharatların yoğrulup karıştırılmasıyla hazırlanan, ısıl işlem görmeden (pişirilmeden) tüketilen bir yiyecektir. Çiğköfte ne içerir? İÇİNDEKİLER Bulgur, su, domates salçası, ayçiçek yağı, isot, kırmızı biber salçası, nar ekşisi sosu, renklendirici (E150 d), doğala özdeş nar tatlandırıcısı), baharat karışımı (tuz, kuru soğan ve sarımsak, tatlı kırmızı biber, karabiber, kimyon), kişniş, yenibahar, zencefil), acı biber, tuz, çiğ köfte baharatı (havuç, … Çiğ köfte protein mi karbonhidrat mı? Protein: Çiğ köfte yüksek proteinli bir besindir. Özellikle bulgur ve çiğ köfte karışımıyla…
Yorum Bırak