Fitness yapan ayran içebilir mi? Sporcu İçeceği Olarak Ayran; Bu nedenle yoğurttan yapılan bir içecek olan Ayran, peynir altı suyu proteinleri açısından zengin olması ve sıvı ve elektrolit (sodyum, klor vb.) kaynağı olması nedeniyle sporcular ve sporcular için mükemmel bir spor içeceğidir. 300 ml ayran kaç protein içerir? Kalori miktarı kj ve kcal155 37-Doymuş yağ (g)1,4Karbonhidratlar (g)2,1-Şekerler (g)2,1Protein (g)2,02 satır daha Ayran protein midir? Yaklaşık 100 gram ayranda 37 kcal enerji, 1,98 gram protein, 2 gram yağ, 2,71 gram karbonhidrat ve 92,26 gram su bulunmaktadır. Hazır ayranda protein var mı? 1 su bardağı (200 ml) ayran 74 kalori içerir. 100…
Yorum Bırak