Diyet yapan biri cips yiyebilir mi? Diyet yapıyor olsak da olmasak da cips yememeliyiz. 🙋🏻‍♀️ Çünkü cipsler: 🔺Çok fazla yağ içerir (özellikle trans yağlar, palm olein yağı vb. gibi zararlı yağlar). Bu yağlar kalp damar sağlığı üzerinde olumsuz etki yaratır, kolesterol seviyenizin yükselmesine (özellikle kötü kolesterol) ve diyabet riskini artırır. 1 Paket cips Kilo Aldirir mi? Cipslerin yağ oranı oldukça yüksektir. Bu da onları kalorisi yüksek yapar. Kilo problemi olan kişiler cips yememelidir. Çok fazla cips yemek obeziteye yol açabilir. Cips yiyerek kilo alınır mı? Hızlı yiyecek, cips, çikolata ve yüksek şeker içeriğine sahip gazlı içecekler gibi işlenmiş ve paketlenmiş…