5km koşu kaç dakika? Tur başına 1: 35-1: 15 arasında 5 km 18 dakika. 5 km yürüme ne kadar sürer? Kısacası, bol miktarda mevcut ve kırık arazide ilerleyen 3 saatlik bir trekking için yürüyüşte ortalama 4 ila 5 km. Sokak kaplıdır. 5K koşu temposu nedir? Orta seviyeye sahip 29 dakikalık 5 km koşucu zaman elde etmek için, km başına 5:48 dakika veya mil başına 9:33 dakika hızla koşmanız gerekir. 24 dakika koşmak için, km başına 4:48 dakikaya veya mil başına 7:43 dakika sürmeniz gerekir. 24 dakika koşmak için, km başına 4:48 dakikaya veya mil başına 7:43 dakika sürmeniz gerekir. Her…
Yorum Bırak