Diyet yaparken leblebi ne kadar yenmeli? Nohutun kontrolsüz tüketimi kilo alımına yol açabilir. Bu nedenle günde birkaç parçadan fazla kavrulmuş nohut tüketmemelisiniz. Beyaz ve sarı kavrulmuş nohutlar aşırı tüketildiğinde vücutta yağ oluşumuna neden olur. Bu nedenle kalori alımınızı artırabilir ve kilo alımına yol açabilir. 21 gün şekersiz diyette meyve yenir mi? 21 günlük şekersiz diyette yasak olan besinler: Bal. Süt ve süt ürünleri. Pekmez, meyve püresi, reçel veya marmelatlar, hatta ilave şeker içermeyenler bile. Meyveler. Rejimdeyken leblebi yenir mi? Kavrulmuş leblebi Türk mutfağında önemli bir yer tutar ve çoğunlukla atıştırmalık olarak tüketilir. Yüksek lif içeriği ve düşük yağ içeriği nedeniyle…
Yorum Bırak